Artículos sobre sistemas de entrenamiento, nutrición deportiva y marketing aplicado al Fitness.
Entrenamiento en el gimnasio con Peso Libre vs Máquinas… Esta discusión existe prácticamente desde que se inventaron las pesas. Hoy en día, se siguen presenciando acalorados debates entre los atletas sobre qué método es mejor. Cada bando exhibe buenos argumentos, pero aun así nunca se llega a una conclusión. Es por eso que nos hemos
Las descompensaciones musculares son muy comunes en el ámbito deportivo, en especial en el mundo de las pesas. Estas asimetrías, más o menos acentuadas, suelen ser motivo de preocupación para aquellas personas que las padecen. Si este es tu caso, tranquilo; no suelen representar un problema grave y existen diversas maneras de compensarlas. En este
Si tenemos que darte un consejo sobre cómo elegir el mejor método de entrenamiento según tu nivel, es que seas tú mismo quien pruebe varios tipos de entrenamiento y decida cuál se adapta mejor a tu estilo. ¿Por qué? Bueno, esto es algo muy subjetivo. Cada persona tendrá sus preferencias, y cada entrenador te dirá
Probablemente alguna vez te hayas hecho esta pregunta. Y es que tomar esteroides va a marcar algunas diferencias en el entrenamiento de una persona no natty. En el artículo de hoy vamos a analizar cómo debería entrenar un atleta dopado y qué le va a distinguir de un natural. Y es que los esteroides te
Victor: ¡A ver, primero de todo!, como siempre me gustaría empezar esta entrevista a Eneko Baz conociendo mejor al entrevistado, preséntate un poquito con tus propias palabras Eneko: ¡Vale!, pues para el que no me conozca, yo soy Eneko Baz, soy del País Vasco, y bueno, si me tengo que presentar, destacaría que soy una
Eneko: Hola equipo otra vez estamos en el Blog de AudioFit estáis con Eneko Baz y hoy voy a hacerle una entrevista a una persona fitness muy especial, es Juan Pedro “The Titán Fit” Titán: Hola, muy buenas a todos, lo primero dar un saludo y agradecer a Eneko por tenerme aquí en esta entrevista
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