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Carlos Mejías nos habla en este artículo sobre si se puede ganar masa muscular siguiendo una dieta cetogénica. La dieta cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos que va a inducir a tu cuerpo a un estado nutricional de cetosis. ¿Se puede ganar masa muscular con una dieta cetogénica? Primero tienes que saber de
Rubén Castro te va a contar en este artículo varios puntos importantes que debes tener en cuenta sobre las muñequeras. Vas a ver tipos de muñequeras, como ponértelas, tips, etc. Estate muy atento porque la cosa es bastante interesante. Tipos de muñequeras El tipo de muñequeras va a depender mucho de cada persona, ya que
En este artículo Marcos Gutiérrez te va a contar qué maneras tienes para ser entrenador personal. Estate atento porque esto lo sabe muy poca gente. Derecho comunitario Si vives en cualquier país de la Unión Europa el derecho comunitario es lo más importante. Todo esto está por encima de: De la constitución española. De las
El tener un músculo rezagado es muy común y ocurre en los gimnasios y en este artículo Carlos Mejías va a hablar de cómo priorizar tus músculos rezagados en tus rutinas de entrenamiento. Como adaptar una rutina para priorizar un grupo músculo rezagado Hay varios puntos en los cuales un músculo puede quedar rezagado. Así
En este artículo queremos darle respuesta a esta pregunta tan controvertida. Para ello, Marcos Gutiérrez, fundador de AudioFit, la primera academia online especializada en fitness para entrenadores y dietistas, nos despejará todas las dudas legales sobre el asunto, las cuales han sido conclusiones extraídas con la ayuda y asesoramiento tres juristas. Conceptos básicos España es
Esta pregunta genera mucha controversia en la comunidad del fitness en España, así que, para poner fin al debate, hemos pedido el asesoramiento de tres juristas para que nos den sus conclusiones sobre este asunto. ¿De dónde surge esta controversia? Todo este debate comenzó en 2016 cuando se aprobó una nueva Ley del deporte en
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