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Running: Errores comunes y cómo evitarlos

Errores más comunes en el running Primer error en el running: ¡Querer los resultados YA! Hay muchas personas que quieren pasar de no haber corrido nunca a hacer una carrera de 10 kilómetros o una media maratón en sólo un mes y eso no puede ser. Correr largas distancias es algo que requiere tiempo y […]

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Psicologia deportiva en deportes de fuerza

Psicologia y motivacion La variable más conocida de la psicologia y de la que entorno al ambiente deportivo suele ser más comentada es la motivación.En relación con esta variable existen algunos mitos que me gustaría aclarar. Quién no ha ido hablar a alguien refiriéndose a que tenemos que estar motivados si queremos conseguir resultados. Efectivamente, […]

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